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经期严重不准该怎么调理身体呢

我女儿自从上了高中之后，月经就开始不正常，听她说有时候会两个月才来一次，或者来一次月经要十天才结束。经期严重不准该怎么调理身体呢？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性如果多注意自己的生活细节，就能够很好的避免疾病。多吃含铁的食物：有的女性月经来潮的时候经量会比较多的，使到身体较为虚弱的女性容易出现贫血，因此这类的女性一定要多补充铁质的食物，这样能够避免发生缺铁性贫血。

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