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每天只睡4小时

每天只睡4小时每天只睡4小时

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，建议吃点安神补脑液类的药物，你晚饭后慢步走运动，睡觉前热水泡脚，听听舒缓的音乐，喝点牛奶，可以用五味子泡水喝，祝你健康。

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