病情分析： 你好 想睡就睡，何必把生活搞的这么紧张？充足睡眠+高效率工作生活，总好过少量睡眠+浑浑噩噩的低效率工作生活吧。
而且后者会把你的健康拖垮 意见建议：睡眠，精力是否充沛跟蛋白质摄入没有关系的。希望不要太过担心 希望我的回到对你有帮助，祝您健康。
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