脂肪肝要去医院的消化内科检查，做个肝胆脾的彩超，根据检查结果对症处理，平时注意低盐低脂饮食，不吸烟，不喝酒，不熬夜，适当运动。
少吃肉类。每周有氧运动锻炼至少三次，每次三十到六十分钟。也可以用中医外治方法比如拍痧疗法治疗。
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