低血糖，平时饮食要注意什么？多吃什么好些

健康指导：您好，根据你有低血糖有头昏，疲劳，出汗，恶心等情况，建议你可以适当服用驴胶补血颗粒或阿胶补血口服液等，平时多吃富含铁，钙，蛋白质类食物如:牛奶，鸡蛋，动物内脏，猪红，核桃，阿胶，大枣，杏仁，海带，紫菜，鱼类，大豆类，香蕉，猕猴桃等，可带点糖果，饼干或巧克力在身上，以防突然头晕昏迷等症状的发生，多进行一些运动锻炼，增强体质，提高免疫力。