你好,空腹血糖正常值:3.96.1餐后一小时正常值:48.8我建议你控制一下饮食,低盐低脂低糖饮食为主,加强运动,一周后再去医院复查一下,能降低血糖的食物:1.苦瓜、洋葱、猪胰、紫菜、黑木耳、大蒜、山药、西葫芦、豆芽等不适宜吃的食物:不适宜吃精粮;
动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、多糖水果、土豆、芋头、南瓜、胡萝卜、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。
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