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酵素的作用与功效？

这两年酵素掀起的一股热潮，成为网络上的一个热门话题，宣传是有减肥养颜排毒等功效，那我现在很好奇，酵素的作用与功效怎么样？

提问时间：2020-10-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

很多帖子讨论的酵素是否能减肥，酵素是否可以排毒抗衰老，甚至治愈癌症的，其实听起来高大上的酵素，其实就是我们身体常见的酶，这种酶对人体的健康确实有一定的益处，在适当服用的情况下，能够促进新陈代谢，但是前提就是要健康饮食，规律运动，还有适当的休息。
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