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孩子晚上睡觉总是翻身

孩子晚上睡觉时，总是翻身，有时还爬起来。

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

宝宝睡觉不安稳最大的因素就是缺钙，建议您先带宝宝去医院检查一下微量元素。指导意见多晒太阳是宝宝补钙最好的办法，晚上睡觉前别让孩子太兴奋,或运动过量，睡觉前也别吃太多东西，钙剂可以在睡觉前服用，这样的效果是最好的。

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