您好，您说的症状考虑是睡觉姿势不正确或者是颈椎病引起的，可以去正规医院的外科和软伤科检查一下，明确原因，可以拍个X光片来确诊。
建议您现在要适当活动，配合医生治疗，应该是很快就好的。平时要坚持锻炼身体，加强营养物质的摄入，保证身体健康。希望我的回答您能够满意。
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