病情分析： 每天做提臀缩肛运动有助增强阴道及其周围组织的弹性；实在认为这个对自己很重要，意见建议：每天做提臀缩肛运动有助增强阴道及其周围组织的弹性；
实在认为这个对自己很重要，可到当地大医院咨询手术帮助，经过全面衡量后决定是否通过手术解决。
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