龟头正常状态外露，触碰到任何物体都不适（有疼痛感）

问题分析：你好，你的情况可能是感染了包皮龟头炎，龟头炎是龟头粘膜的炎症，龟头炎不及时治疗会覆有点状乳酪样分泌物、脓疱，甚至糜烂、渗出粘液，一定要引起重视才行。

意见建议：建议近期注意一下阴部卫生，注意观察，如果症状没有好转，也可以可在医生指导下服用某些抗生素类药物治疗，祝你早日康复！