上火也会影响到月经推迟,要注意保暖,可以喝一些红糖水,用热宝敷一敷腹部,看一看月经是否会来,一定要放松心情,不用紧张,如果紧张月经也是会推迟的。
此外饮食方面还要以清淡为主,少吃或不吃辛辣刺激食物。
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