问题分析：你好，空中做踏车动作有助于瘦腿，但减肥也要配合其他运动，如慢跑等，腿部粗并不一定是脂肪层厚，有些人是肌肉型腿粗。
意见建议：建议合理饮食，少食油腻食物，适量多吃蔬菜水果，比如一些负卡路里的食物，也可以尝试做瑜伽，减肥瘦腿贵在坚持
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