问题分析：从你的描述的这症状来看这可能是低血糖的原因，低血糖患者最好少量多餐—天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。
意见建议：除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。
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