问患者提问

洗冷水澡有助于减肥吗？

如花的年纪，体重却跟同龄人有很大差别，各种减肥方法都是过了，都没有什么效果，洗冷水澡可以帮助减肥么？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

洗冷水澡不会帮助减肥，却可以让你感冒，抵抗力差，想瘦身减腿并不难，首先在饮食上要注意不要吃油炸，含糖量高的食品，要多吃新鲜的蔬菜很水果，可以试试把山楂跟何首乌洗干净，切碎，加水一起放锅里煮半个小时，过滤后再煮一个小时，过滤后当茶喝，再配合清淡的食物进行调理，半个月就会见体重减少

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