我左右两边的大牙都很疼、疼了一

问题分析：双侧的磨牙疼痛的话，一般常见于智齿生长引起牙龈发炎，治疗上主要使用抗生素类药物治疗，如果局部严重肿痛的话，一般需要打针输液治疗，但是如果不严重的话，可以考虑口服类抗生素药物治疗，也是可以缓解的。

意见建议：建议你多注意清淡饮食，少吃容易上火的食物，先去口腔科检查牙齿病变的情况，必要时去拍个牙片，看看是否和智齿生长有关。