您好，我自从12年宫外孕大出血开刀以后，身体越来越差，老是感冒，动不动就流涕，打喷嚏，有时候把小便

您好。从您的描述来看，从宫外孕大出血术后，您的身体一直都没有完全恢复到原来的健康状况，抵抗力较低，打喷嚏时有小便流出这种情况是属于压力性尿失禁的问题。

您的身体状况是需要重视的，首先需要到医院妇科或是泌尿科进一步检查和试验，确定一下尿失禁的诊断，及早进行有效的治疗。

另外，您身体抵抗力低的问题，需要在平时适当增加一些体育锻炼，循序渐进的增强自身抵抗力，这样就可以有足够的抗病能力，身体和精神状态也会发生明显的变化。

饮食上注意适当加强营养。必要时可以考虑中医辨证的调理一下。