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偏食的孩子怎么均衡健康饮食?

我家的孩子有个毛病,就是偏食很严重,每次吃饭的时候很多的食物不吃,但是在外面吃饭的时候孩子就会吃很多,这样的情况作为孩子的家长该怎么样教育? 想得到怎样的帮助:怎么样可以让孩子不再偏食?
提问时间:2021-05-10
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,宝宝挑食在辅食喂养的时候没有掌握好进度,让孩子讨厌了那些食物。针对孩子挑食选款均衡营养群的奶粉,在保证孩子充足的营养基础的前提下,再慢慢让孩子尝试接受不同的食物。

    小孩子营养要均衡。可能换口味的吃谷物类、蔬菜类、水果类、奶制品、蛋制品、坚果、肉制品类、鱼制品类。多喝白开水也对成长发育有好处。

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