你的年龄来看，有可能是到了绝经的年龄，建议你到中医科检查，对症用药调理，平时可以吃些枸杞、桑椹、桂圆、薏苡仁、莲子、阿胶、当归及大枣等益气补血的食物。
指导意见不挑食偏食，加强营养，适量运动，增强体质，不可劳累。保持愉快的心情，乐观、坦然面对这一正常的生理过程。
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