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患者提问

不敢大胆表现自己内心~很害怕

我看到人我会很害怕很紧张不知道自己该说什么不该说什么!不敢看人眼睛还有就是看到比我强的人我会很自卑很伤心!会逃避不敢和他们接近!真的很害怕很害怕的!不敢就是不敢表现自己的内心! 曾经的治疗情况和效果: 无
提问时间:2020-04-10
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    问题分析:根据您的描述,您比较自卑,您还很在意别人的想法。您比较敏感,害怕别人知道您的内心,您缺乏安全感。世界上每个人都是独一无二的,你要有自信。

    意见建议:见建议您要掌握人际交往的技巧,要多与周围的人进行沟通交流。进行放松训练,放松状态可以缓解紧张焦虑。不要总是担心别人会知道你的内心,要保持一个良好的心态。

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