膝盖长了骨刺，有什么好的治疗办

你好根据问题描述，如果已经确诊是骨质增生。骨质增生又称骨刺，首先建议你避免剧烈运动。局部适当的热敷。适当的功能锻炼。

如果疼痛严重，这种情况可以在医师指导下，口服对乙酰氨基粉。严重疼痛不能忍受，这种情况应及时进行微创手术治疗，术后应适当的进行功能锻炼，祝你早日康复。