乳房胀痛，没有肿块，疼的厉害，触摸疼的重。

问题分析：像这个情况的话应该考虑是由于乳腺增生导致的乳房胀痛。意见建议：乳腺增生，可以导致一个乳房的胀痛或刺痛的症状。

有的严重的会出现乳房的包块，或者是囊性的结节。想你目前这个情况的话应该考虑是有一个轻度的乳腺增生导致的一个乳房胀痛。

现在的话建议每天晚上睡觉的时候把胸罩摘了，然后保持心情的舒畅。可以口服一段时间舒肝理气的药物逍遥丸。应该没有多大的问题。