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身高140体重75斤正常吗

我身高140体重75斤，很迷茫，我到底是应该减肥还是应该增肥呢。有的同学说我胖，有的说我瘦，我需要吃点什么营养的东西所以我想问一下，身高140体重75斤正常吗？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

孩子身高140厘米，体重75公斤，这是比较正常的。养成良好的生活习惯，每天定时定量点餐，保证夜间睡眠，不吃高热量食物，尽量不吃小食物和垃圾食品，不吃生冷辛辣刺激的食物，每天适当锻炼，多晒晒太阳。
多吃一些健康的食物，补充一些蛋白质。

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