问患者提问

什么时候吃巧克力最好

一天之中吃巧克力的最佳时间是什么时候？是空腹吃好还是饭后好曾经治疗情况和效果:没问过想得到怎样的帮助:请告诉我什么时候吃最好

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最好不在睡觉的时候吃就行了。吃的量的话，看你自己的情况，适量就行了，50克左右为佳,对于两餐间隔在5-6小时的人来说，第一餐后3小时左右吃上两块巧克力（2厘米×4厘米大小，能快速缓解饥饿感。

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