亚健康有什么症状、需要怎么进行调理

您好、你的情况是全身总觉得累、全身酸痛、脑袋不清醒、这是一种亚降的表现、中医上又称为肾阴虚的状态了。您可以试试用一点补肾阴的药物治疗了、比如六味地黄丸以及养阴口服液治疗了、西药方面可以吃一点复合维生素、以及一些蛋白质粉等等、注意休息充足的睡眠了、另外注意放松心情、祝好