看焦虑症的中医哪里比较好

我来给你从失眠临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。确实有焦虑的倾向，建议你没事的时候，就做一下深呼吸放松训练，焦虑重在预防！症状特点

(1)广泛性焦虑症　是以经常或持续的无明确对象或固定内容的紧张不安或对现实生活中某些问题过分担心或烦恼为特征这种紧张不安担心或烦恼与现实很不相称;常伴有植物神经功能亢进运动性紧张和过分警惕

(2)惊恐发作　是以反复出现强烈的惊恐状态伴频死感或失控感可有严重的植物神经症状

(3)一个月内至少有惊恐发作3次每次发作不超过2小时明显影响日常活动　二体检发现　恐惧发作并非躯体疾病所致不伴有精神分裂症情感性障碍或其他神经症性疾病