胸闷和气短被认为是由过度紧张、过度劳累、睡眠不足、愤怒等引起的心律失常。它们不会对身体产生太大影响。在日常生活中，多吃新鲜水果和蔬菜，补充身体维生素，增强身体抵抗力。
必须注意休息，不要过度劳累，不要剧烈运动，以免引起心悸、气短、心悸等症状。
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