问题分析：你好：一般如果有钙流失需要补钙服用碳酸钙有助吸收，如果有睡眠质量不好和补钙关系不大，考虑是内分泌失调引起的。
意见建议：你的情况和服用药物关系不大，建议你在睡前喝杯温热牛奶在泡热水脚有助提高睡眠质量。
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