问题分析：你处于青春期，不适合盲目的节食减肥，还是要适当的控制饮食的结构，少吃甜食和油脂大的食物，不要吃零食，每天要适当的多运动，是可以减肥的。
意见建议：保持规律的生活习惯，饮食也要有规律，可以让家长帮助监督，持之以恒就会见效的。
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