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晚上非得开灯睡觉

.5岁就是晚上非得开着灯睡,等她睡着了关上灯了,她半夜半梦半醒的时候也哭闹着要开灯,开了灯就平静了,又继续睡,如果不开灯,就一直哭闹要开灯.以前关灯都没问题,就上周开始已经好几天了曾经的治疗情况和效果：不久前刚做了微量元素检查,有点缺锌和铁,其他都正常,医生开的补锌补铁的药也在吃想得到怎样的帮助：想请教下医生,这种情况是什么

提问时间：2021-10-10

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：入睡时开灯将抑制人体中一种叫褪黑激素的物质分泌,使人体免疫功能降低.指导意见：对婴儿幼儿来说,开灯睡觉尤其不好.任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力,这种光压力的长期存在,会使人,尤其是婴幼儿表现得骚动不安,情绪不宁,以致难以成眠,睡眠质量不好.

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