指导意见：你好，可以。枸杞子是一种药食两用的食物。含有丰富的枸杞多糖，多种维生素，胡萝卜素，钙，铁等营养物质，药用能滋补肝肾，益精明目，提高免疫力，抗衰老，美容养颜等辅助作用。
但毕竟是一种药品，不可过量服用。
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