问患者提问

减肥的女性可以吃什么食物？

过了一个冬天之后，再加上饮食没怎么注意，导致我胖了不少，之前的好多漂亮衣服都穿不进去了，我想减肥，但是我又不想吃减肥药，我想知道减肥的女性可以吃什么食物？请问减肥的女性可以吃什么食物？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，可以选择三文鱼，三文鱼是生鱼片最喜欢用的一种鱼，为什么好多人人那么喜欢吃三文鱼呢?这不止是因为三文鱼好吃，更是因为三文鱼中含有丰富的天然虾青素和脂肪酸，有助于消化，达到减肥目的。

相关问题