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问患者提问

酸奶晚上喝好还是早上喝好

同学都说喝酸奶可以减肥美容，那酸奶到底是早上喝好还是晚上喝好，什么时候喝酸奶对皮肤最有好处。

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

酸奶可增强人体免疫功能.常饮用酸奶能促进肠道运动,所以什么时候喝都可以，如果再晚上喝可以选择牛奶，可以选择在早上喝酸奶

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