我有一阵子每天总是睡不醒很容易犯困疲劳浑浑噩噩这是

你好针对你的描述情况来看，你这个主要考虑一个休息不好引起的精神状态不好！建议你不要紧张，平时一定要注意多休息饮食清淡规律避免辛辣及油腻刺激，睡前喝一杯牛奶有助于睡眠！以上是对“我有一阵子每天总是睡不醒很容易犯困疲劳浑浑噩噩这是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！