额头长痘可不可以吃高蛋白食物

额头长痘可以吃高蛋白食物。多吃蔬菜，水果以提高食物中的纤维素成分，多吃大枣、柚、番茄、青椒等含富含维生素C的食物，因其有抗炎、抗癌、防感冒的功能。

高蛋白食物可以补充蛋白质，蛋白质是构成人体的重要物质，身体中各种组织，如肌肉、骨骼、皮肤、神经等都含有蛋白质，所以可以吃。