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晚上八点吃苹果会胖吗

提问时间：2020-03-01

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：苹果性温滋补，多吃苹果可以增进记忆，并且苹果富含锌元素有降低胆固醇降血压的功效，另外，苹果不仅仅其中的膳食纤维具有具有通便的作用，果胶还可以止泻，因此吃苹果是很好的水果选择，晚上吃并不会变胖，建议不要吃完立即入睡。

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