小腿和脚冰凉夏天都冰凉，是怎么

问题分析：你好，你出现的症状，一般是因为下肢血液循环不良所造成。中医认为多由于阳虚体质所引起。意见建议：建议要注意生活规律，适当加强运动和锻炼，增强体质。

空登车运动有助于改善下肢血液循环，推荐采用。平时饮食上可多吃一些葱姜、韭菜、羊肉、胡椒等温性食品，对于治疗也会有帮助。