突然想到人死了就永远不会醒来就非常害怕不知道怎么形

心理分析：你好，根据你的描述，你的内心深处的死亡焦虑被激发出来。其实，每个人都会有这样的恐惧害怕，但一般会是因为一些事情所引发的心理指导：你可能最近遭遇到了什么或者看到了类似的映像，可以看些心理方面的书籍，多和朋友家人交流，做些喜欢的事情。

如果不能改善，建议做心理咨询进行调整