恶心干呕，感觉痰多，鼻子不通鼻

问题分析：根据你描述的情况，你的表现，应该是咽炎，鼻炎，胃炎的情况，与你受凉，饮食不当，吃刺激性食物，咽部刺激，抵抗力下降，病毒感染有关系。

意见建议：建议你应该是注意适当进行体育锻炼，增强体质，避免受凉，多喝水，清淡饮食，吃易消化食物，不吃刺激性食物，辛辣食物，可以应用六神丸，清喉利咽颗粒，鼻炎康，牛黄消炎片，吗丁啉治疗