问患者提问

台湾活性乳酸菌梅对减肥是否有用？

本人稍微有点儿肥胖，还有点儿便秘。想尽快看到减肥效果！:

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食，进食速度要慢，细嚼慢咽，多喝水，多吃些水果蔬菜，少吃荤。

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