最健康的睡姿是什么睡姿？

问题分析：对于这种情况，一般来说最好是平躺或侧睡，身体微微弯曲如虾状，是比较好的睡姿，当然主要还是要注意舒适，对保证睡眠质量是有好处的指导建议：首先要在保证舒适的基础上适当平躺或侧睡，对防止出现挤压损伤等是有好处的。

同时要注意睡比较硬的床，对保持正常的生理弯曲是有好处的，对身体健康有好处