关于运动和静止时血压的问题

您好，正常人在运动或情绪激动，劳累，失眠等诸多因素影响下，血压是有波动的。我们确诊高血压需在不同日内三次以上测的血压的平均值大于正常值。

同时需具备的条件是安静状态下，排除了情绪，休息不好，劳累等的外在因素。,您的情况如果安静下血压小于140/90。

如果运动后测血压高些，也是很正常的。因此考虑您的情况不能确诊为高血压。建议平时低盐低脂饮食，适当运动，保持好的睡眠和心态，生活饮食规律等有利于保持身体的健康。

希望回答能给您帮助，祝健康。