肩袖撕裂一般来说很难自愈。如果肩袖损伤症状比较轻微，通过严格保守治疗，可以使症状得到缓解。在肩袖损伤后，患者应该避免做推压的动作，疼痛症状比较明显。
可以口服非甾体内消炎止疼药，缓解症状。如果是损伤比较严重，还是及时到医院进行就诊，判断是否需要进行手术治疗。
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