最佳答案牛奶、酸奶、豆浆这些食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将\被迫\转化为热能消耗掉，不能起到营养滋补作用。
正确的饮用方法是与饼干、糕点等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝。早上空腹空牛奶,很容易得胃病.而且也很容易发胖的
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