你好，你所说的情况，往往是有寒症、阳气虚的体质引起的较为常见的了。指导意见此种情况往往是可以选择中药和采用灸法的治疗的。
往往是可以改善的。自己可以热敷的。注意保养的。不要着凉。适当的锻炼。不要久坐。
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