正常的血压高压在90140mmhg,低压6090mmhg,你已经超过这个范围是属于高血压病,建议饮食宜清淡为主,忌辛辣油腻食物,不要抽烟喝酒,多吃新鲜蔬菜,水果,适当增加海产品摄入,平时增强锻炼,运动,提高身体免疫力。
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