改善身体皮肤等肤质问题

皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。

多摄入富含维生素C的食物甘草的美白功效很好的，可以到药店去买一些甘草片，很便宜的，大概12块钱一瓶，一百片。对甘草片成份过敏者禁用。

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