头发稀少掉头发怎么办

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

注意饮食营养，头发避免过多的损害，如烫或者拉。