问患者提问

睡不着？睡不着。翻来付去睡不着总觉得脖子不舒服。

提问时间：2020-03-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

睡眠不好当然精神就不好。建议你注意减轻大脑兴奋状态,。睡前做体操适当放松，需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常，最先需要排除低钾

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