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怀孕一个月到后半夜总是睡不好怎么回事

怀孕一个月了到1.2点左右就睡不好觉了，有七八天了吧，是怎么回事呀？应该怎么办呢？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

孕早期睡觉不好多因过度劳累,或是精神紧张等引起的指导意见建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶，有安神助于睡眠的效果。如还是没有好转的话，可以看看医生，注意避免睡前长时间的看电视，白天可以适当运动，白天的觉别睡太多。

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